Première séance

Première séance

Comment se déroule une séance?

Vous entrez dans une chambre maintenue entre -80° et -90°, 100% électrique et sans azote, pendant 3 minutes. En maillot de bain, les oreilles couvertes, la bouche et le nez protégés par un masque, des gants aux mains et des chaussons aux pieds. La durée d’exposition peut s’adapter à vos besoins entre 3 à 6 minutes.

1. remplir le questionnaire de santé
2. explication
3. s’équiper
4. immersion dans la chambre froide.
5. se détendre dans la salle de repos

La durée d’exposition peut s’adapter à vos besoins

entre 3 à 6 minutes

Contre-indications

Une anamnèse détaillée est demandée lorsque vous faites votre première séance de cryothérapie. Aucun risque ne doit être pris dans ces cas précis:
  • Grossesse
  • Hypertension artérielle
  • Infarctus de moins de six mois
  • Epilepsie
  • Insuffisance respiratoire aiguë (mucoviscidose ou hématose)
  • Insuffisance circulatoire
  • Refroidissement aigu (angine)
  • Thrombose veineuse profonde
  • Plaies non cicatrisées
  • Troubles sensoriels
  • Pacemaker

Témoignage

Mamoun

Adepte de la cryothérapie depuis plusieurs années, c’est une habitude pour moi de venir faire une séance en début de journée, l’effet est vivifiant sur mon corps et mon esprit, j’en ressort plus fort mentalement. Il m’arrive également de venir après le travail car cela m’aide à éliminer les tensions nerveuses accumulées tout au long de la journée. De plus la cryo se combine très bien avec le fitness, le fait que les deux soient situés dans le même complexe en fait quelque chose de très complet.

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