A l’origine le fitness n’était pas vraiment mon truc, je râlais même à chaque fois pour m’y rendre… puis l’âge avançant et quelques petits rappels à l’ordre de mon dos. J’ai commencé à travailler sérieusement et avec du poids. Au fil des jours, la posture se redresse, la masse musculaire augmente et… les douleurs diminuent. Aujourd’hui je sais que la pratique régulière du sport et du fitness en particulier fera partie de mes routines quotidiennes. Pour ma santé physique et psychique.